中医养生顺口溜

早起一杯水，清肠又润胃。

常吃一点蒜，抗癌又保健。

多食一点醋，不用上药铺。

多吃一点姜，益寿保健康。

每天一苹果，医生远离我。

一顿要吃伤，十顿要喝汤。

炼出一身汗，小病不用看。

练就一身功，年老筋骨通。

无病一身福，长寿万事足。

要活一百多，心胸要宽阔。